MOVEMENT MIND
HAREKETİN AKLI

Hareketi
okumak.

Beden tekrar etmez.
Yanıt verir.

Online koçluğa başvurYazıları keşfet
Festina lente.
YAZILAR

Hareket üzerine düşünmek.

Yaklaşım6 dk

Programdan önce ne vardır?

Egzersiz, adaptasyon, doz ve karar arasındaki görünmeyen çizgi.

↗
AnatomiYakında

Pelvis: denge, yön ve olasılıklar.

→
HareketNotlar

Kontrol, hareketsizlik değildir.

→
MOVEMENT MIND

Bir hareketin değeri, nasıl göründüğünde değil; bedende neyi değiştirdiğinde başlar.

KARAR MİMARİSİ

Program değil.
Yaşayan bir sistem.

01Adaptasyon
02Egzersiz
03Doz
04Yanıt
05Karar
MOVEMENT MIND V1

Koçun gördüğünü karara dönüştür.

Festina lente.
ONLINE KOÇLUK

Hazır program değil. Seni okuyarak değişen bir süreç.

Başvuru →