NOTES ON MOVEMENT
Yazılar.
Anatomi tek başına yapı değildir. Hareket tek başına tekrar değildir. Burada ikisinin arasında kalan şeyi arıyorum.
01Movement · 6 dk
Programdan önce ne vardır?
Egzersizi seçmeden önce adaptasyonu tanımlamak; hareketi listeden çıkarıp karara dönüştürmek üzerine.
02Yakında
Pelvis bir pozisyon değil, bir ilişkidir.
Anterior ve posterior tilt'i kusur gibi okumadan önce pelvisin neyle ilişki kurduğunu görmek gerekir.
03Notlar
Kontrol, hareketsizlik değildir.
Motor kontrolün sertlikten değil, seçenek üretebilme kapasitesinden doğduğu fikri üzerine notlar.